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Se sei alla ricerca di corsi di fitness a Bergamo, o sei un appassionato di discipline di combattimento come il Muay Thai, Cross Training 365 è quello che fa per te. Troverai personale appassionato, motivato e preparato, che ti aiuterà a mantenerti in forma con entusiasmo e grinta. Grazie a un ambiente con attrezzature di ultima generazione e una calendarizzazione giornaliera di corsi, individuali e di gruppo, puoi praticare la tua disciplina preferita con soddisfazione e a tutti i livelli. I trainer preparati e qualificati di Cross Training 365 sono a tua disposizione, per monitorare i tuoi progressi individuali e stimolare il tuo desiderio di divertimento. Puoi scegliere un’ampia varietà di corsi di fitness a Bergamo e contare su allenamenti più o meno intensivi, che stimolino il metabolismo e migliorino il tono muscolare, secondo il tuo livello di preparazione e il tempo che hai a disposizione. Vieni a trovarci per toccare con mano la realtà di Cross Training 365, in cui sarai accolto insieme agli appassionati di arti marziali, difesa personale e tutte le attività che ruotano intorno al fitness.
La difesa personale è un’arte antica, ma ancora molto attuale. Nella città di Bergamo, il Cross Training 365 offre corsi di difesa personale per adulti e bambini, che insegnano tecniche di combattimento moderne e efficaci, in grado di aumentare la sicurezza personale e la fiducia in se stessi. I corsi di difesa personale a Bergamo di Cross Training 365 sono tenuti da istruttori qualificati e con esperienza, che mettono a disposizione delle proprie conoscenze e delle proprie competenze per insegnare tecniche di combattimento efficaci e sicure. Il Cross Training 365 è un’associazione sportiva dilettantistica che si occupa della promozione e della diffusione della cultura del combattimento moderno. Offre corsi di kickboxing, di boxe, di ju-jitsu e di altre discipline marziali, per adulti e bambini di tutte le età e di tutti i livelli di preparazione. Tra i vantaggi dei corsi di difesa personale del Cross Training 365 ci sono: miglioramenti della condizione fisica, aumento della sicurezza personale, aumento della fiducia in se stessi ed apprendimento di tecniche di combattimento moderne e efficaci. Per maggiori informazioni sui corsi di difesa personale a Bergamo dil Cross Training 365 e per iscriversi ai corsi, è possibile visitare il sito ufficiale dell’associazione sportiva dilettantistica, o la pagina Facebook. Non esitate a contattarci per maggiori informazioni, vi aspettiamo per iniziare insieme un percorso di crescita e di miglioramento personale attraverso la pratica delle arti marziali.
CORSI DI FITNESS-PALESTRA
La Cross-training 365 nasce nell’estate del 2014 come corso di fitness associato alla 365 combat club a.s.d.
Il corso, negli anni, risulta durevole e rimane garanzia di qualità e professionalità, ad oggi infatti, è possibile trovare, nelle classi, atleti che nascono simultaneamente al corso stesso.
Nel 2021 la cross-training 365 diventa responsabilità del coach Matteo Mazzola, che rinfresca un progetto già valido, grazie alla preparazione specifica nel mondo del bodybuilding.
Grazie alle conoscenze e all’esperienza del trainer il corso muta, generando un servizio che risponde alle esigenze di diversi tipi di atleta, garantendo l’incremento delle performance, senza però trascurare il lato estetico.
PERSONAL TRAINING-COACHING
Vantiamo anche un’altra tipologia di Allenamento che risulta oggetto di interesse per gli atleti più esigenti.
Consiste nello sviluppo di una programmazione personalizzata al 100%, ottenuta attraverso un’analisi a 360 gradi che coinvolgerà la struttura fisica di base, l’analisi dei distretti muscolare, la valutazione della stato di salute (tenendo in considerazione anche le abitudini nella vita quotidiana) e gli obbiettivi dell’atleta.
Le sedute allenanti verranno impostate sulla base della programmazione studiata per l’individuo e verranno eseguite con il coach di riferimento che vi seguirà in ogni singolo movimento.
