Le migliori Rage room a Milano

In questo articolo vedremo non solo cosa sono le rage room, ma anche dove trovarle a Milano, quali sono le più famose, come funziona l’esperienza e quanto costa. Un viaggio tra adrenalina, catarsi e voglia di rompere con lo stress (in tutti i sensi).

Mario Chirico
6 Maggio 2025
Itinerari ed esperienze

Sei stanco dello stress quotidiano, dell’ansia che si accumula tra lavoro, traffico e impegni? Ti piacerebbe sfogarti in modo sicuro e liberatorio, magari distruggendo piatti, bicchieri o vecchi elettrodomestici… senza fare danni? Allora potresti aver trovato la soluzione perfetta: le rage room a Milano.

Cos’è una rage room e dove nasce

Il termine rage room, tradotto letteralmente come “stanza della rabbia”, indica uno spazio sicuro dove puoi liberare la tensione e la frustrazione rompendo oggetti di ogni tipo. Piatti, bicchieri, stampanti, vecchie televisioni: tutto diventa un bersaglio da distruggere con mazze da baseball, piedi di porco o martelli, il tutto in un ambiente controllato e dotato di protezioni personali come casco, tuta, guanti e occhiali.

Questo curioso concetto nasce in Giappone nel 2008, in risposta alla crescente pressione sociale e lavorativa. Da lì, si è diffuso in tutto il mondo: prima negli Stati Uniti, poi in Europa, arrivando anche in Italia, dove le rage room stanno conquistando chi cerca uno sfogo fisico immediato ma privo di conseguenze.

Oltre ad essere un’esperienza adrenalinica, le rage room sono diventate una forma di intrattenimento urbano alternativo, spesso utilizzata anche per addii al celibato, team building o semplicemente per una serata diversa tra amici.

Le migliori rage room a Milano

La città di Milano offre diverse opzioni per chi vuole provare l’esperienza intensa e liberatoria di una rage room. Ecco le tre principali strutture attive in città e nei dintorni, ognuna con caratteristiche e pacchetti differenti.

Anger Games – Milano (Zona Niguarda)

Anger Games è una delle rage room più note del capoluogo lombardo. Si trova in Via Graziano Imperatore 31, nel quartiere Niguarda, facilmente raggiungibile in auto o con i mezzi pubblici.

Qui puoi scegliere tra diversi pacchetti, ognuno dei quali prevede oggetti da rompere di varia natura: bicchieri, piatti, elettrodomestici, mobili. Durante la sessione – della durata media di 15-20 minuti – puoi distruggere tutto con l’aiuto di una mazza da baseball, ascoltando musica ad alto volume per rendere l’esperienza ancora più immersiva.

Tutte le sessioni avvengono in completa sicurezza: ti verranno forniti casco, guanti, occhiali protettivi e tuta. In più, è possibile richiedere un video ricordo del tuo “sfogo”.

Prenotazione obbligatoria tramite il sito ufficiale.

Anger Games – Legnano

Situata a Legnano, a circa mezz’ora da Milano, questa è la prima rage room aperta in Italia. Fa parte sempre del circuito Anger Games e offre un’esperienza simile a quella di Milano, ma in una location diversa, ideale per chi si trova nell’hinterland o preferisce evitare il traffico cittadino.

Anche qui troverai pacchetti personalizzabili, la possibilità di distruggere oggetti di varie dimensioni, e attrezzature di protezione per garantire la sicurezza durante tutta la sessione. L’ambiente è insonorizzato e progettato per farti vivere un’esperienza liberatoria, adatta sia a sessioni individuali che di gruppo.

Anger Games Legnano è una valida alternativa per team building, addii al celibato/nubilato o semplicemente per passare un pomeriggio diverso con gli amici.

Angry Girls Rage Room – Pessano con Bornago

A pochi chilometri da Milano, in località Pessano con Bornago, si trova una rage room tutta al femminile (ma aperta a tutti): Angry Girls Rage Room. È un progetto originale nato per offrire un’alternativa inclusiva e liberatoria a chiunque voglia “rompere” la routine… in tutti i sensi.

Le sessioni durano circa 15 minuti, con la possibilità di partecipare da soli o in coppia. I pacchetti partono da circa 30 euro, salendo a seconda del numero e della tipologia di oggetti da distruggere. Anche in questo caso, è garantito l’equipaggiamento completo di sicurezza, e puoi scegliere la tua colonna sonora personale per dare ritmo alla distruzione.

Angry Girls Rage Room si distingue per l’atmosfera accogliente e anticonvenzionale, perfetta per un’esperienza fuori dagli schemi, anche come regalo originale.